Media メディア・講演情報

テレビ: 1. ウォーキンGood！～歩けば健康ココロとカラダ～（BBCびわ湖放送、 K-cat eo光）
＊放送日：BBCびわ湖放送　2013年1月23日・1月30日
　　　　　　　K-CAT eo光　　 2013年1月23日～2月5日（各日2回放送）
2. 奥様情報BOX（読売テレビ）
＊放送日：2014年6月27日
3. トクトク健康セレクション（テレビ東京や地方局100局以上の民放テレビ）
＊放送日：2016年10月5日（以降3年間放映）
4. 虹色ねっとわーく（J:COM）
＊放送日：2020年2月6日
5. プラセンタ100CORE 番組（日本全国の民放テレビ）
　　＊放送日：2022年6月27日～2022年12月26日
6. 日曜日の初耳学（MBS 毎日放送）
　　＊放送日：2022年10月9日（情報提供）

新聞（連載のみ記載）: 1. 脳を鍛える歩き方（読売新聞：連載15回シリーズ、URL：https://ysclub.yomiuri.co.jp/report_category/walking/）
　2020年05月18日　運動強度キープ、効果大――脳を鍛える歩き方①
　2020年06月08日　強い血管で認知症予防――脳を鍛える歩き方②
　2020年07月20日　じゃんけんで判断力アップ――脳を鍛える歩き方③
　2020年08月10日　集中力高める「逆さしりとり」――脳を鍛える歩き方④
　2020年08月31日　倍数ウォークで計算力強化――脳を鍛える歩き方⑤
　2020年10月19日　大股・小股　交互に3分ずつ――脳を鍛える歩き方⑥
　2020年11月23日　腰を落とし　効率よく筋トレ――脳を鍛える歩き方⑦
　2020年12月21日　直線に両足乗せて綱渡り――脳を鍛える歩き方⑧
　2021年02月01日　新コース開拓で記憶力アップ――脳を鍛える歩き方⑨
　2021年03月01日　階段　時々「1段飛ばし」で――脳を鍛える歩き方⑩
　2021年04月19日　目的地までの時間を予測して――脳を鍛える歩き方⑪
　2021年05月17日　脂肪燃焼なら「食前」、運動の質なら「食後」に歩く――脳を鍛える歩き方⑫
　2021年06月28日　自分のテンポを見つけて、音楽に合わせペースを保つ――脳を鍛える歩き方⑬
　2021年08月23日　運動習慣をつけて深い眠りを――脳を鍛える歩き方⑭
　 2021年09月27日　運動強度70％を意識して習慣化を――脳を鍛える歩き方⑮　最終回

2. フレイルに負けない（読売新聞：連載15回シリーズ、URL：https://ysclub.yomiuri.co.jp/report_category/frailty/）
　2021年11月02日　早期に自覚、トレーニングを――フレイルに負けない①
　2021年12月06日　筋力低下　簡単チェック――フレイルに負けない②
　2022年01月24日　スローなスクワットでサルコペニアを防ごう――フレイルに負けない③
　2022年02月28日　無理なく腕立て伏せ――フレイルに負けない④
　2022年04月18日　インターバル速歩で筋力低下を予防する――フレイルに負けない⑤
　2022年07月12日　タオル体操で肩甲骨周りのフレイル予防を――フレイルに負けない⑥
　2022年08月22日　ウォーキングシューズ選びのコツ教えます――フレイルに負けない⑦
　2022年10月24日　ポールでウォーキングの運動効果を高める――フレイルに負けない⑧
　2022年12月19日　ウォーキングの運動強度と消費カロリー――フレイルに負けない⑨
　2023年02月27日　オーラルフレイル予防に口腔体操を――フレイルに負けない⑩
　2023年05月01日　バランス向上トレーニングで転倒リスクを減らそう！――フレイルに負けない⑪
　2023年06月05日　いつでも出来るトレーニングで筋持久力高めよう――フレイルに負けない⑫
　2023年07月31日　柔軟性を高めるトレーニング――フレイルに負けない⑬
　2023年09月25日　姿勢を良くするトレーニング――フレイルに負けない⑭
　2023年10月23日　普段より10分多く体を動かす――フレイルに負けない⑮最終回

雑誌（特集のみ抜粋）: 1. AERA（2017年2月27日号 p42-p44）
特集：ランニングで認知症予防　重森健太さんに学ぶ脳の鍛え方
2. 日経おとなのOFF（2017年10月号　p42-45）
特集：脳を鍛えるウォーキング
3. 日経おとなのOFF（2017年10月号　p52-55）
特集：死ぬまでに歩きたい！ニッポンの絶景の道
4．FUTURE DESIGN （2018年vol. 57　p3-5）
特集：脳も体も驚くほどイキイキ有酸素運動は脳の活性化や病気の予防にも良いって本当ですか？
5. 洋泉社MOOK（2018年4月　p38-45）
特集：100歳まで元気に歩く! 正しい歩き方
6. ヘルス＆ライフ（2022年6月）
特集「脳の健康度」を上げる運動のコツ

Lecture 講演

毎年、年間40～60団体からの講演依頼実績があります。講演依頼は下記連絡先までご連絡ください。

【講演テーマ（例）：対象者別】
1. 医療職向け：認知症のメカニズムと科学的根拠に基づく治療アプローチ
2. 介護職向け：現場で役立つ認知症の早期発見・早期ケア
3. 一般市民向け：脳を鍛えるトレーニング術
4. ビジネスマン向け：ビジネスマンが運動をしないといけない本当の理由
5. 小学生向け：運動と脳の不思議な関係
6. 親子向け（幼児）：子育てに運動が必須なワケ

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